Hoy te mueves por ti: celebra tu cuerpo con cada paso
El 6 de abril, día Mundial de la Actividad Física, nos invita a recordar que el movimiento es vida. Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, y cada paso que damos es una inversión en nuestra salud y bienestar. Es el momento perfecto para agradecer a nuestro cuerpo con actividad y vitalidad ¿Por qué es importante […]
Glucosamina: un suplemento que fortalece tus pasos
La salud articular es fundamental para mantener una buena calidad de vida, especialmente cuando las articulaciones soportan el peso de cada paso que damos. En este contexto, la glucosamina se destaca como un aliado esencial para el cuidado de las articulaciones y la prevención de su desgaste. ¿Qué es la glucosamina? La glucosamina es uno […]
Beneficios del Silicio para la salud
¿Qué es el Silicio? El silicio es el segundo elemento más abundante en la corteza terrestre y se encuentra principalmente en forma de sílice (dióxido de silicio) en minerales como el cuarzo; y en su forma soluble, como ácido silícico, presente en los organismos vivos. Aunque es más conocido por su uso en la industria […]
Mitos y verdades del sistema osteoarticular
Mito: El calcio es el único nutriente importante para la salud ósea FALSO: Además del calcio, se necesitan otros nutrientes esenciales para el mantenimiento de la salud de los huesos, como son, el magnesio, zinc, silicio, la Lisina, el colágeno y las vitaminas C, D3 y K2. Los cuales son fundamentales para la síntesis y […]
Beneficios del colágeno en el cuerpo humano
¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, y es el componente principal del tejido conectivo o de sostén, el cual es el encargado de proporcionar apoyo estructural a los diversos tejidos del organismo. ¿Cuál es la función del colágeno y dónde se produce? Su función es aportar resistencia […]