¿Cuánta proteína se necesita en la alimentación diaria?
La proteína es un macronutriente esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo. Su importancia radica en que es la base estructural de los músculos, piel, cabello y órganos, además de desempeñar un papel clave en la reparación de tejidos y la producción de enzimas y hormonas. Principales fuentes de proteína en la alimentación La proteína […]
Natilla proteica baja en calorías
En numerosas ocasiones, durante el transcurso de una dieta, es común experimentar antojos de dulces. Este deseo se vuelve casi inevitable después de pasar un largo periodo reduciendo el consumo de azúcares simples y grasas en la dieta. En esta publicación, te ofrecemos la manera más sencilla de preparar una deliciosa receta de natilla proteica […]