Omega 3 EPA- DHA: un aliado para tu salud mental
El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y exigentes del cuerpo, y su buen funcionamiento depende en gran medida de una nutrición adecuada. Entre los nutrientes más esenciales para la salud cerebral se encuentran los ácidos grasos omega 3, en especial el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), componentes estructurales […]
Suplementos para la salud y bienestar en esta navidad
En época navideña es necesario alimentarnos saludablemente para obtener los nutrientes esenciales que nuestra cuerpo necesita, en especial aquellos que nos aportan energía, elevan nuestro estado de ánimo y promueven una salud digestiva óptima. Estos nutrientes (obtenidos a través de nuestra alimentación diaria o en forma de suplementos) nos ayudarán a disfrutar de una navidad […]