Calcio, Magnesio y Zinc: La combinación clave para tener huesos fuertes
Tener huesos sanos y fuertes es esencial para una vida activa y saludable. Tres minerales juegan un papel clave en la salud ósea: calcio, magnesio y zinc. Juntos, trabajan para fortalecer el sistema óseo, prevenir la osteoporosis y mejorar el bienestar general. A continuación, hablaremos del papel que juega cada uno de ellos en la […]
Mitos y verdades del sistema osteoarticular
Mito: El calcio es el único nutriente importante para la salud ósea FALSO: Además del calcio, se necesitan otros nutrientes esenciales para el mantenimiento de la salud de los huesos, como son, el magnesio, zinc, silicio, la Lisina, el colágeno y las vitaminas C, D3 y K2. Los cuales son fundamentales para la síntesis y […]
Huesos Fuertes con Calcio de Coral: Descubre sus Beneficios
¿Porqué es importante el calcio para los huesos? El calcio es el mineral más importante para la formación de los huesos y dientes. Es responsable de darle rigidez y estructura a los mismos. El calcio es el mineral esencial más abundante en el cuerpo humano, y aproximadamente el 99% se encuentra en los huesos en […]
Salud ósea: cómo cuidar y proteger tus huesos
El hueso es uno de los principales órganos del ser humano. Ya que además de las funciones relacionadas con el soporte, protección y movimiento de los tejidos y órganos del cuerpo; sirve como depósito de minerales (como el calcio, magnesio y zinc), es una fuente de energía (triglicéridos) para nuestras células y es productor de […]