Deficiencia de vitamina D3 y su relación con el hipotiroidismo
¿Qué es el hipotiroidismo y cuáles son sus síntomas? El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, esenciales para el metabolismo, el crecimiento y la producción de energía. Sus síntomas incluyen fatiga, aumento de peso, piel seca, sensibilidad al frío, caída del cabello, depresión, lentitud mental y problemas digestivos. ¿Cuáles son […]
Deficiencia de Vitamina D: Causas y Cómo Tratarla
¿Qué es la Vitamina D3 y dónde se encuentra? La Vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una forma esencial de vitamina D para el cuerpo. Esta vitamina ayuda a absorber el calcio y es fundamental para mantener la salud ósea, inmunológica y muscular. La piel produce vitamina D3 cuando se expone al sol, pero […]
Vitaminas y minerales: esenciales para el sistema inmunológico
¿Qué es el sistema inmunológico y cuál es su función? Es el conjunto de elementos y de procesos biológicos en el interior del organismo que le ayudan a protegerse contra las agresiones externas e internas. Las agresiones externas pueden ser de naturaleza biológica (microorganismos patógenos: bacterias, virus, hongos, etc.) o físico-químicas (como contaminantes o radiaciones); […]