Vitamina E y salud Cardiovascular
El sistema cardiovascular, compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos (arterias y venas), está constantemente expuesto al daño oxidativo, uno de los principales factores que contribuyen a su envejecimiento celular, inflamación y mal funcionamiento. La vitamina E, reconocida por su potente acción antioxidante, puede convertirse en un verdadero aliado para proteger la salud del […]
Radicales libres: qué son y por qué deberías conocerlos
¿Qué son los radicales libres y cómo se producen? Los radicales libres son moléculas inestables que se forman en el cuerpo de manera natural durante procesos como el metabolismo celular y también como parte de la respuesta inmune. Por ejemplo, los glóbulos blancos liberan radicales libres para destruir patógenos. No obstante, factores como el estrés, […]
Rutina antiedad: Prepara tu piel para brillar en diciembre
Para lucir una piel radiante y rejuvenecida en diciembre y fin de año, es esencial adoptar buenos hábitos y complementar tu rutina con nutrientes tópicos específicos que ayuden a la salud y belleza de tu piel, a continuación, hablaremos de cada uno de ellos: Buenos hábitos para una piel saludable El cuidado de la piel […]
Aceite de Argán: para un cabello sedoso y sin frizz
¿Qué es el aceite de Argán? El aceite de argán se extrae de las semillas del árbol de argán, que crece principalmente en Marruecos. Es un aceite vegetal que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional y en rituales de belleza para el cuidado de la piel y el cabello debido a sus […]
Los 3 antioxidante poderosos para el sistema respiratorio
Nuestro sistema respiratorio a menudo está expuesto a diversas amenazas, como la contaminación ambiental y las infecciones por bacterias y virus. A continuación, exploraremos cómo la vitamina C, la vitamina E y el resveratrol pueden desempeñar un papel crucial en la protección de nuestro sistema respiratorio. Vitamina C La vitamina C es conocida por su […]
Vitamina E: un Aliado para la Salud de la Piel
¿Qué es la Vitamina E y dónde se encuentra? La Vitamina E es un nutriente esencial para la salud del cuerpo humano, y se encuentra naturalmente en varios alimentos, como el aguacate, nueces, semillas, aceites vegetales y verduras. También la podemos encontrar en forma de suplemento. ¿Qué beneficios aporta la vitamina E para la piel? […]