¿Qué son los aceites esenciales?
Son compuestos aromáticos volátiles naturales que se encuentran en las plantas o árboles, se encargan de protegerlos y juegan un papel importante en la polinización. Son insolubles en agua; y solubles en alcohol, grasas, ceras y aceites vegetales. Se oxidan por exposición al aire y se alteran con la luz solar.
Aceites Esenciales: Beneficios para la Salud
Los compuestos aromáticos les aportan a los aceites sus deliciosas fragancias, y tienen propiedades que han sido utilizadas desde la antigüedad para la preparación de alimentos, tratamientos de belleza, espiritualidad y el mejoramiento de la salud en general.
Dependiendo del tipo de planta u árbol de donde se extraiga el aceite esencial, así serán sus propiedades para mejorar la salud en el cuerpo humano. Y se pueden utilizar individualmente o combinados para potenciar sus efectos.
Con base en sus efectos a nivel físico y emocional en el ser humano, podemos combinar a los aceites esenciales y agruparlos de la siguiente forma:
Propiedades analgésicas, antiinflamatorias, relajantes y descongestionantes
En este grupo encontramos a las siguientes plantas y árboles: Vetiver, Palmarosa, Orégano, Orégano de monte, Clavo, Rosas, Rosa centifolia, Citronela, Incienso, Cúrcuma, Pronto alivio, Canela, Romero, Poleo, Menta Piperita, Mandarina, Manzanilla, Lavanda, Eucalipto, Salvia, Mejorana, Jengibre, Albahaca, Bergamota, Hierbabuena, Cedro,Tomillo, Ciprés, Limón, Pimienta Negra, Árbol del té, Cidrón.
La combinación de estas esencias está indicada para el alivio de las principales enfermedades que cursen con dolor, tensión o inflamación, como traumas, golpes, mialgias, artritis, tendinitis, etc. Y en caso de congestión de las vías respiratorias superiores, como es el caso de la congestión nasal, sinusitis, bronquitis, etc.
Se puede aplicar con suaves masajes en la coronilla (cabeza), en el lugar de la afección, alrededor del ombligo o en aromaterapia con un difusor o vaporizador. Para masaje se recomienda combinarlo con un aceite como: aceite de coco, almendras o de oliva extravirgen.
En Natural Systems, puedes encontrar nuestro producto Bhealthy con estos componentes.
Los que ayudan reactivar la energía y vitalidad
En este grupo encontramos a las siguientes plantas y árboles: Lavanda, Limón, Romero, Menta, Hierbabuena, Eucalipto, Canela, Alcanfor. La combinación de estas esencias está indicada para ayudar a recuperar la energía tanto física como mental en caso de fatiga crónica o cansancio. Ayudando a estimular el sistema nervioso y elevar el estado de ánimo.
Se puede aplicar con suaves masajes en la coronilla (cabeza), debajo del ombligo, en el centro de las manos (frotárselas e inhalar varias veces durante el día) o en aromaterapia con un difusor o vaporizador. Para masaje se recomienda combinarlo con un aceite como: aceite de coco, almendras o de oliva extravirgen.
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Los que ayudan a liberar el estrés
En este grupo encontramos a las siguientes plantas y árboles: Limón, Albahaca, Citronela, Geranio, Lavanda, Menta, Romero, Cedro, Ylang Ylang, Palmarosa, Mandarina, Salvia.
La combinación de estas esencias está indicada para ayudar en la liberación de la ansiedad, las tensiones y las preocupaciones generadas por el estrés de la vida cotidiana. Aportando una sensación relajante y reconfortante; ayudando a elevar el estado de ánimo y promoviendo una sensación de bienestar.
Se aplica con suaves masajes en la coronilla (cabeza), en el pliegue de flexión de la muñeca, en el lugar donde se sienta tension, y en aromaterapia con un difusor o vaporizador. Para masaje se recomienda combinarlo con un aceite como: aceite de coco, almendras o de oliva extravirgen.
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Los que ayudan a mejorar el sueño
En este grupo encontramos a las siguientes plantas y árboles: Ylang Ylang, Cidrón, Lavanda, Mandarina, Petit Grain Mandarino, Rosas, Limón, Palmarosa, Vainilla.
La combinación de estas esencias está indicada para todo tipo de insomnio. Ayuda a conciliar el sueño, y lograr que éste sea profundo y reparador.
Se aplica con suaves masajes circulares en la coronilla (cabeza), en las sienes, alrededor de los tobillos, en el pliegue entre los dedos pulgar e índice de las manos, en la almohada, o en el dormitorio en forma de aromaterapia con un difusor o vaporizador. Utilizar en la noche antes de dormir o en el día cuando se requiera descansar (siesta). Para masaje se recomienda combinarlo con un aceite como: aceite de coco, almendras o de oliva extravirgen.
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Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones del Doctor Rolando Alberto Cabrales S. Director Médico de MNS (Natural Systems International).