La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las plantas. Es responsable de la fotosíntesis, el proceso por el cual las plantas convierten la luz solar en energía. La clorofila también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
La clorofila puede ayudar a desintoxicar el cuerpo de varias maneras:
Actúa como un absorbente de toxinas
La clorofila tiene una estructura similar a la hemoglobina, la proteína que transporta oxígeno en la sangre. Esto le permite unirse a las toxinas en el cuerpo y ayudar a eliminarlas.
Mejora la función del hígado
El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo. La clorofila puede ayudar a mejorar la función del hígado al aumentar la producción de bilis, que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
Reduce la inflamación
La inflamación crónica puede contribuir a la acumulación de toxinas en el cuerpo. La clorofila tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la desintoxicación.
Consejos para aumentar el consumo de clorofila
Si desea aumentar su consumo de clorofila, hay varias cosas que puede hacer:
- Incluya verduras de hoja verde en su dieta todos los días. Las verduras de hoja verde son una excelente fuente de clorofila. Algunas buenas opciones incluyen espinaca, col rizada, acelga, lechuga romana y berros.
- Agregue polvo de clorofila a sus batidos o jugos. El polvo de clorofila es una forma conveniente de aumentar su consumo de clorofila. Simplemente agregue una cucharada de polvo de clorofila a su batido o jugo favorito.
- Beba agua de clorofila. El agua de clorofila es una bebida refrescante y nutritiva que es una buena fuente de clorofila. Simplemente mezcle una cucharada de polvo de clorofila en un vaso de agua y disfrute.
Si está considerando tomar suplementos de clorofila, hable con su médico primero.
Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones del Doctor Rolando Alberto Cabrales S. Director Médico de MNS (Natural Systems International).