¿Porqué es importante el calcio para los huesos?
El calcio es el mineral más importante para la formación de los huesos y dientes. Es responsable de darle rigidez y estructura a los mismos. El calcio es el mineral esencial más abundante en el cuerpo humano, y aproximadamente el 99% se encuentra en los huesos en forma de sales de fosfato de calcio o hidroxiapatita.
Al ser un mineral esencial, quiere decir que lo debemos consumir en nuestra alimentación, ya que el cuerpo humano no lo puede producir. Es por eso que consumir alimentos ricos en calcio durante la infancia y los primeros años de adultez, permitirá tener una buena salud ósea durante la vejez, previniendo la osteoporosis.
¿Qué es el Calcio de Coral?
El calcio de coral o coral calcium es un suplemento alimenticio hecho de carbonato de calcio extraído de los esqueletos de corales muertos. Es un tipo de carbonato de calcio que se ha convertido en una alternativa popular a los suplementos de carbonato de calcio tradicionales, hechos de conchas de ostras o de otros minerales. Algunos estudios han encontrado que el calcio de coral puede ser más eficaz para aumentar los niveles de calcio en sangre que el carbonato de calcio tradicional.
Beneficios del Calcio de Coral en los Huesos
Entre las ventajas del calcio coral sobre otras fuentes de calcio obtenidas a través de la alimentación, tenemos:
Mejor absorción y asimilación:
El coral es una fuente de calcio orgánico de mejor absorción y biodisponibilidad. Lo que conlleva a una mejor asimilación por parte del hueso y del resto de los tejidos del organismo. A diferencia del calcio obtenido a partir de la leche de vaca y sus derivados, los cuáles no se absorben bien o producen molestias intestinales en muchas personas intolerantes o alérgicas a la leche.
Mayor aporte de minerales:
El coral además de calcio, aporta trazas de más de 20 minerales, tales como: Magnesio, Zinc, Selenio, Boro, Fósforo, Molibdeno, Magnesio , Manganeso, Silicio y Potasio, importantes para la formación y regeneración de los huesos. Esta composición única del Calcio de Coral, proporciona un espectro de minerales en una proporción equilibrada, muy similar a la que se encuentra de forma natural en el hueso humano. Esta combinación de minerales se ha encontrado que puede activar en mayor medida la producción de hueso, al estimular la hormona calcitonina, cuya función es ayudar a fijar el calcio al hueso.
Menos efectos secundarios:
El calcio de coral, a diferencia de otros suplementos de calcio, produce menos efectos secundarios como son la flatulencia, hinchazón estomacal y estreñimiento.
Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones del Doctor Rolando Alberto Cabrales S. Director Médico de MNS (Natural Systems International).