La migraña es más que un simple dolor de cabeza. Se trata de un trastorno neurológico que afecta la calidad de vida de millones de personas en el mundo. Afortunadamente, existen alternativas naturales que pueden ayudar a reducir su intensidad y frecuencia, sin recurrir siempre a medicamentos químicos.
¿Qué es la migraña y cuáles son sus causas?
La migraña se caracteriza por un dolor pulsátil intenso, generalmente en un lado de la cabeza, que puede acompañarse de náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido.
Sus causas son multifactoriales: predisposición genética, deficiencia circulatoria cerebral, cambios hormonales, estrés, falta de sueño, ayuno prolongado, ciertos alimentos (como quesos curados, embutidos, chocolate) y exposición a luces o sonidos intensos.
Síntomas comunes y tipos de migraña.
Los síntomas comunes de la migraña incluyen un dolor pulsátil o punzante, generalmente en un solo lado de la cabeza, que empeora con el movimiento. Se acompaña de fotofobia (molestia a la luz), fonofobia (intolerancia a los ruidos), náuseas, vómitos, fatiga y dificultad para concentrarse.
Existen diferentes tipos de migraña, entre ellas encontramos:
- Migraña sin aura: la más frecuente. El dolor aparece sin síntomas previos y suele durar entre 4 y 72 horas.
- Migraña con aura: precedida por alteraciones neurológicas temporales como destellos de luz, visión borrosa, puntos ciegos, hormigueos o dificultad para hablar.
- Migraña crónica: cuando los episodios ocurren más de 15 días al mes, con alto impacto en la calidad de vida.
Alivio natural de la migraña
La naturaleza ofrece numerosas plantas que pueden aliviar los síntomas de la migraña, entre ellas tenemos:
- Sauce blanco (Salix alba): su corteza contiene salicina, precursor natural del ácido acetilsalicílico, con efecto analgésico y antiinflamatorio.
- Ginkgo biloba: mejora la circulación cerebral y oxigenación del cerebro, ideal para prevenir migrañas asociadas a déficit vascular.
- Harpagofito (Harpagophytum procumbens): antiinflamatorio natural que alivia el dolor persistente y mejora la movilidad cervical.
- Uña de gato (Uncaria tomentosa): modulador del sistema inmune con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la frecuencia de los episodios.
Millenium Natural Systems incorpora estas plantas en una esencia floral, que, acompañada de una vida equilibrada, buena hidratación, ejercicio y descanso adecuado, puede ser una opción eficaz y natural para quienes buscan aliviar la migraña sin efectos secundarios.
Esta información ha sido elaborada a partir de las reflexiones del Doctor Rolando Alberto Cabrales S. Director Médico de MNS (Natural Systems International).