¿Qué es la L-Glutamina y por qué es tan importante en tu cuerpo?
La L-glutamina es el aminoácido libre más abundante en el cuerpo humano, esencial para numerosas funciones vitales, especialmente en estados de alta demanda física o estrés. Aunque el organismo puede sintetizarla, en ciertas condiciones, como entrenamientos intensos, infecciones, cirugías o enfermedades crónicas, se convierte en un aminoácido “condicionalmente esencial”, lo que significa que debe obtenerse […]
Triptófano y serotonina: la conexión del buen ánimo
Nuestro estado de ánimo no depende solo de las circunstancias externas, sino también de lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Una molécula clave en este proceso es la serotonina, conocida como el “neurotransmisor de la felicidad”. Y para que el cuerpo la produzca en cantidades adecuadas, necesita un aminoácido esencial: el triptófano. ¿Qué es […]
¿Te sientes agotado? Dale un impulso a tu cuerpo con L-Arginina
Sentirse sin energía, con fatiga constante o baja motivación puede volverse parte del día a día. Pero existe una manera natural de devolverle vitalidad al cuerpo: la L-arginina, un aminoácido clave, que apoya funciones esenciales como la circulación, el rendimiento y la recuperación física. ¿Qué es la L-arginina? Es un aminoácido que el cuerpo produce […]