Importancia de la vitamina C para la piel
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un nutriente esencial que debemos ingerir a través de la dieta de forma diaria, ya que nuestro cuerpo no es capaz de producirla. Es de carácter hidrosoluble, es decir que se disuelve en agua, y no tiene capacidad para almacenarse el cuerpo. La cantidad excesiva de esta […]
La importancia de usar protección solar en la piel
La luz solar a nivel de la piel es fundamental para ayudar a fabricar la vitamina D, la cual es importante para el crecimiento y desarrollo de los huesos, y el sistema inmune, entre otras múltiples funciones en nuestro organismo. La exposición excesiva a los rayos ultravioleta de la luz solar puede ser perjudicial para […]