Importancia del autocuidado durante las fiestas de fin de año
Las festividades de fin de año traen consigo momentos de alegría y unión, pero también pueden generar estrés, exceso de comida y agotamiento. Es fundamental cuidarnos a nosotros mismos para mantener el bienestar físico y emocional durante esta temporada. Aquí te comparto algunos consejos para disfrutar al máximo este fin de año mientras cuidas de […]
Prevención del cáncer de mama
El cáncer de mama (CM) independientemente de ser considerado una enfermedad prevenible, es el tumor más diagnosticado en mujeres y la primera causa de muerte por cáncer en este grupo de población a nivel mundial. Es un tumor raro antes de los 25 años, y su frecuencia aumenta de forma continua con la edad, alcanzando […]
Importancia de las vitaminas en el cuerpo humano
Las vitaminas son compuestos esenciales para la vida del ser humano, la mayoría de ellas deben ser ingeridas a través de la alimentación, excepto la vitamina D3 y K2 que son producidas en el cuerpo humano. Las vitaminas son fundamentales para el crecimiento y desarrollo del organismo; no pueden ser convertidas en energía, pero son […]