¿Sabías que el ajo puede ser tu aliado natural para el colesterol?
El colesterol elevado es uno de los factores de riesgo más comunes en enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Si bien una dieta saludable, el ejercicio y el control del estrés son fundamentales, ciertos ingredientes naturales pueden brindar un apoyo complementario. Uno de los más estudiados y valorados por […]
Resveratrol: Acompaña tu Salud Cardiovascular
La salud del corazón es un pilar fundamental para una vida larga y plena. Prevenir enfermedades cardiovasculares no solo depende de una buena alimentación y ejercicio regular, sino también del aporte de ciertos compuestos naturales con propiedades protectoras. Uno de ellos es el resveratrol, un polifenol que ha ganado reconocimiento por sus múltiples beneficios para […]
Beneficios del Citrato de Magnesio
¿Qué es el citrato de magnesio? El citrato de magnesio es una forma de magnesio en combinación con ácido cítrico, conocida por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza de manera más eficiente que otras formas de magnesio. Esta propiedad lo convierte en una de las opciones preferidas para […]
Omega-3 EPA y DHA: cuida tu corazón en san Valentín
¿Qué son los omega 3 EPA y DHA y dónde se encuentran? Los OMEGA-3 EPA y DHA son ácidos grasos esenciales insaturados. Esencial significa que nuestro organismo no puede producirlos por sí mismo, por lo que debemos incorporarlos a través de nuestra alimentación diaria. Son fundamentales para la salud de nuestro cuerpo, es especial para […]