Es importante al inicio de un nuevo año hacer el propósito de cuidar nuestra salud y la de nuestras familias. Y para cumplir este objetivo debemos hacer el esfuerzo de cultivar hábitos de vida saludables y sobre todo tener la disciplina y perseverancia para mantenerlos todo el tiempo. Es por esto que les voy a
Es natural que durante las festividades de navidad y las vacaciones de fin de año, la mayoría de las personas se relajan y cambian la rutina diaria en varios aspectos de su vida, como son la alimentación y el ejercicio. Principalmente los hábitos alimenticios varían mucho, ya que hay una tendencia a comer productos con
¿Qué es la luteína y la zeaxantina? Son pigmentos vegetales de color entre amarillo y rojizo. Hace parte de unos compuestos fitoquímicos llamados carotenoides, específicamente del grupo de las xantofilas. Los carotenoides son pigmentos vegetales liposolubles (solubles en grasa) que le aportan el color rojo, amarillo o anaranjado a ciertas plantas, algas y bacterias fotosintéticas.
¿Por qué es importante ayudar a desintoxicar el hígado? El hígado es el principal órgano que desintoxica nuestro cuerpo, actuando como una especie de filtro que elimina toxinas a través de sus sistemas enzimáticos y antioxidantes. Además, tiene importantes funciones metabólicas como la producción de energía, la regulación de los niveles de lípidos y carbohidratos
¿Qué es el colágeno? El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, y es el componente principal del tejido conectivo o de sostén, el cual es el encargado de proporcionar apoyo estructural a los diversos tejidos del organismo. ¿Cuál es la función del colágeno y dónde se produce? Su función es aportar resistencia
El Licopeno es un pigmento vegetal de color rojo o anaranjado, presente en ciertas frutas y verduras, y en mayor concentración en el tomate. Hace parte de unos compuestos fitoquímicos llamados carotenoides, pigmentos vegetales liposolubles que le aportan el color rojo, amarillo o anaranjado a ciertas frutas y verduras; y que en el cuerpo humano
La Moringa oleifera es un árbol de crecimiento rápido nativo del sur de Asia y que crece en países subtropicales del continente asiático, africano y de América del Sur. Todas las partes del árbol de moringa (corteza, vainas, hojas, nueces, semillas, tubérculos, raíces y flores) son comestibles, y han sido utilizadas desde hace cientos de
¿Qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son compuestos orgánicos formados por carbono, hidrógeno, oxígeno y azufre. Constituyen la única fuente aprovechable de nitrógeno para el ser humano, y se combinan para formar proteínas, que son pilares fundamentales de la vida y base importante para el crecimiento y desarrollo de los tejidos. Las proteínas, además de
El propóleo o própolis es una sustancia resinosa producida por las abejas, de color entre amarillo pardo y negro, dependiendo de su origen botánico; y es utilizado para la construcción, reparación y protección de la colmena. El propóleo procede de la resina obtenida por las abejas a partir de las yemas y cortezas de determinados
El cáncer de mama (CM) independientemente de ser considerado una enfermedad prevenible, es el tumor más diagnosticado en mujeres y la primera causa de muerte por cáncer en este grupo de población a nivel mundial. Es un tumor raro antes de los 25 años, y su frecuencia aumenta de forma continua con la edad, alcanzando
