Importancia de la vitamina C para la piel
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un nutriente esencial que debemos ingerir a través de la dieta de forma diaria, ya que nuestro cuerpo no es capaz de producirla. Es de carácter hidrosoluble, es decir que se disuelve en agua, y no tiene capacidad para almacenarse el cuerpo. La cantidad excesiva de esta